Hur använder man nässpray på rätt sätt?
Nässpray kan hjälpa vid nästäppa, förkylning, pollenallergi och torra slemhinnor. För att få bästa möjliga effekt är det viktigt att använda sprayen på rätt sätt. Rätt teknik hjälper läkemedlet att hamna i näsan där det ska verka och kan samtidigt minska risken för irritation och näsblödningar.
Nedan ger vi tips om hur du använder nässpray steg för steg och vad du bör tänka på.
1. Snyt näsan försiktigt
Börja med att snyta näsan försiktigt om den är full av slem. Det hjälper sprayen att komma i kontakt med nässlemhinnan. Om näsan är mycket täppt kan en koksaltspray eller nässköljning ibland hjälpa till att lösa upp slemmet före behandlingen.
Följ instruktionerna för produkten om du använder flera olika näsprodukter.
2. Förbered flaskan
Läs bipacksedeln innan du använder en ny nässpray. Vissa flaskor behöver du skaka eller pumpa några gånger innan du använder dem för första gången. Hur du gör beror på själva konstruktionen av produkten.
Ta av skyddshättan och kontrollera att munstycket är rent. Undvik att peta i öppningen eller dela flaskan med andra.
3. Håll huvudet i rätt position
Håll huvudet upprätt eller luta det lätt framåt, beroende på vad instruktionerna för produkten anger. Undvik att luta huvudet kraftigt bakåt, eftersom sprayen då lättare kan rinna ner i halsen.
För in munstycket försiktigt i ena näsborren utan att trycka det långt in.
4. Rikta sprayen åt rätt håll
Det här är ett av de viktigaste stegen:
Rikta munstycket snett utåt, mot den yttre delen av näsborren och bort från nässkiljeväggen, som delar näsan i 2 halvor. Det kan hjälpa till att minska irritation och risken för näsblödningar.
Tryck på sprayen samtidigt som du andas in försiktigt genom näsan. Undvik att sniffa in kraftigt, eftersom läkemedlet då lättare kan hamna i halsen i stället för på nässlemhinnan.
Upprepa i den andra näsborren om det är angivet i doseringsanvisningen.
5. Följ rekommenderad dosering
Använd endast den mängd som förpackningen anger eller enligt ordination av vårdpersonal. Tips: Mer nässpray innebär inte automatiskt bättre effekt.
Olika produkter har olika dosering och behandlingstid. Avsvällande nässpray mot förkylningsnästäppa ska du exempelvis bara använda under den begränsade tid som anges i bipacksedeln. För långvarig användning kan leda till läkemedelsutlöst nästäppa.
Kortisonbaserad allerginässpray behöver du ofta använda regelbundet för att få full effekt, medan andra typer kan verka snabbare.
6. Rengör munstycket
Torka av munstycket och rengör det enligt instruktionerna från tillverkaren efter användning. Sätt tillbaka skyddshättan när du inte använder flaskan. God hygien minskar risken för att munstycket blir smutsigt.
Vanliga misstag att undvika
- Att rikta sprayen mot nässkiljeväggen.
- Att sniffa in för kraftigt efter sprayningen.
- Att använda för många doser.
- Att använda avsvällande nässpray längre än rekommenderat.
- Att dela nässpray med andra.
När bör man vara försiktig?
Barn behöver en produkt som är lämplig för deras ålder. Fråga apotekspersonal eller vårdpersonal om du är osäker på val av produkt, dosering eller hur länge du ska använda den.
Om du får återkommande näsblödningar, kraftig irritation eller långvariga näsbesvär bör du rådgöra med vården.
Sammanfattning
För att använda nässpray rätt bör du snyta näsan försiktigt, följa produktens instruktioner, hålla huvudet i lämplig position och rikta sprayen snett utåt från nässkiljeväggen. Andas in försiktigt och följ alltid rekommenderad dosering och behandlingstid. Med rätt teknik kan du få bättre nytta av din nässpray och minska risken för onödiga besvär.